Место вредных привычек должны занять лыжные походы и бассейн. Давно пора показать специалисту свой любимый остеохондроз и поменять очки. А главное, измениться внутренне: перестать одергивать детей, ворчать на спутника жизни и психовать на работе по поводу и без.
Но Новый год, как всегда, подкрадывается незаметно и застает нас врасплох. В первых числах января миллионы людей с укором смотрят в зеркало и видят в нем безвольное, помятое существо, не способное ничего поменять в своей жизни.
Пройдет неделя, благие намерения забудутся, и в новом году мы будем такими же, как и в прошлом. Только старше. А очередной неудачный опыт завязать со скукой и бессмысленностью одинаковых дней сделает нас более закаленными циниками и тяжелыми на подъем тюленями.
Кошмар. Любой психолог вам скажет, что сопротивление переменам вызвано тем, что на насиженном месте тепло, светло и мухи не кусают. Всякий слом традиций – это шаг в неуютную неизвестность. Много званых, но мало избранных.
Обычно резкие перемены происходят лишь тогда, когда место самоуговоров занимает жареный петух или пыльный мешок. Депрессия, болезни, крах личных отношений…
Будем ждать их или следующего Нового года. Жестоко не дать надежды ни себе, ни людям. Есть ли у нас шанс мобилизоваться вовремя. Те же психологи утверждают, что подвигнуть себя на новую жизнь можно только высокими ставками и яркими картинами будущего - унылого или достойного. Чем детальнее мы себе представляем желаемое, тем увереннее строим.
Итак, за дело. А если не получится изменить жизнь к лучшему 1 января, сделайте это в любой другой день. И он станет для вас еще одним праздником.

Елена Платонова, журналист, координатор проекта "Здоровье Вологодчины", дежурный редактор