Рубрика - у стоматолога

Подарите себе улыбку

Сегодня улыбка - не только красивые зубы. Это здоровье, престиж, успех в делах, приветливый и привлекательный вид, здоровый образ жизни, реклама, хорошее настроение, успех на работе, сексуальность.

Красивые здоровые зубы ценились во все времена. В русских песнях, сказках, былинах белоснежные зубы сравнивали с жемчугами, а губы называли сахарными устами. Что же такое "красивая улыбка"?

С научной точки зрения, её определение не слишком романтично, возвышенно и сексуально. Оно состоит из трёх элементов: ровные здоровые зубы, интактная (без повреждений) здоровая десна, неповреждённая кайма губ.

Подробнее поговорим о зубах. Задумывались ли вы когда-нибудь о здоровье своих зубов? Как высоко вы цените своё здоровье? Какова цена вашей улыбки? Может быть, вы обращаете внимание на свои зубы, когда они начинают болеть? Между тем, есть такой закон природы: игнорируйте свои зубы и вы останетесь без них.

Большинство из нас начинают жизнь с хорошими зубами и здоровой полостью рта. Но всю оставшуюся жизнь делают всё возможное, чтобы "исправить" это. Мы пренебрежительно относимся к своему здоровью. Мы достаточно ленивы в отношении гигиены. Мы отдаём здоровье зубов на откуп врачам-стоматологам. И ничего не делаем, чтобы хоть чем-то помочь нашим многострадальным зубкам.

Здоровые зубы - это подарок, который вы можете сделать себе сами. Судьба вашей улыбки в ваших руках. А сделать для этого нужно так немного! Никаких денежных затрат, самопожертвования и самоотрицания. Нужны только элементарные знания, гигиенические навыки, а главное - желание.

Существует два вида гигиены полости рта: профессиональная, которую проводит врач-стоматолог или врач-гигиенист в стоматологическом кабинете с использованием специальных инструментов, оборудования, приспособлений и медикаментов (проводится не реже 2-х раз в год); личная гигиена - ежедневно, направлена на борьбу с разрушением зубов.

Разрушение зубов или кариес - сложный химический процесс. Микрофлора полости рта участвует в формировании зубного налёта. Перерабатывая сахара, она продуцирует кислоту, разрушающую эмаль и ограничивающую поступление минеральных веществ. Эти процессы начинаются почти сразу после приёма пищи и продолжаются не менее 20 минут.

Можно ли предупредить развитие кариеса? Да, если ежедневно чистить зубы и очищать межзубные промежутки от пищи.

Схема последовательных гигиенических мероприятий.

• утром, до еды, прополоскать рот;
  почистить зубы;
• после еды прополоскать рот, почистить зубы обычной зубной щёткой, удалить крупные частицы из легкодоступных участков полости рта;
  прополоскать рот;
  почистить щёткой язык;
  очистить межзубные промежутки и контактные поверхности зубов с помощью флоссов, супрфлоссов (зубных нитей);
  прополоскать рот;
• очистить дистальные (дальние) поверхности зубов и пришеечные участки с помощью межзубного ёршика или однопучковой щётки;
• прополоскать рот ополаскивателем с лечебными добавками (антисептическими, травяными…);
• для профилактики и лечения заболеваний дёсен с помощью специальных массажных щёток или обычной с мягкой щетиной провести массаж дёсен;
• прополоскать рот лечебными ополаскивателями;
• в течение дня полоскать рот после каждого приёма пищи. Рекомендуется также жевать жевательную резинку, содержащую заменители сахара, в течение 15 минут после еды. Резинка в данном случае выполняет функции механической очистки, восстанавливает кислотно-щелочной баланс полости рта и освежает дыхание;
• вечером зубы чистят перед сном после последнего приёма пищи.

Проделывая эти профилактико-гигиенические процедуры, вы избежите проблем с зубами и дёснами. Однако, это вовсе не означает, что вам нет надобности каждые полгода посещать своего стоматолога. На приёме врач оценит состояние вашей замечательной полости рта, проведет профессиональную гигиену, даст рекомендации по дополнительным процедурам, по выбору щётки, пасты, ополаскивателей, по лекарственной профилактике заболеваний зубов и дёсен.

Придерживайтесь этих правил, и вам удастся сохранить зубы, а значит и красивую улыбку на долгие годы, а если повезёт, то и на всю жизнь.

А теперь пожелание. Улыбайтесь всегда и везде, как бы тяжело ни было. Безвыходных ситуаций не бывает. Улыбайтесь! Улыбка прибавит вам здоровья. Будьте оптимистами!