Пьет и курит, курит и пьет" - такие упреки чаще всего слышат в свой адрес именно мужчины. Хотя на самом деле мы ненамного отстаем от них, являясь вдобавок ко всему еще и слабым полом. Количество женщин, страдающих алкоголизмом, наркоманией и булимией, растет во всем мире.

История Лены

Ко мне в кабинет пришла Лена (33 года) и рассказала следующее:
- История моего романа с алкоголем и сигаретой началась с экзаменов на аттестат зрелости. Друзья говорили: "Выпей
рюмочку, выкури сигаретку, тебе это поможет продержаться".
И это крепко засело в сознании.
Прошли годы, мне удалось сделать карьеру в финансовой области. Для женщины это редкость, поскольку на ключевых позициях там всегда мужчины. Чтобы ощущать себя наравне с ними, я стала пить на семинарах и совещаниях. Постоянно находилась в состоянии стресса, моя жизнь превратилась в вечное соревнование. Появились привычки: пить кофе, чтобы быть в форме, и алкоголь, чтобы поднять настроение. Вечерами было сложно заснуть от перевозбуждения, и стала принимать снотворное.
Сейчас удалось бросить курить, с алкоголем – сложнее. Душевное равновесие я пока не обрела. Вынуждена постоянно быть начеку, чтобы не сорваться.

Женские привычки

В плане привыкания к чему-либо мы – чемпионки. Не можем отказаться от шоколада, маниакальной беготни по магазинам, алкоголя, сигареты, успокоительного. Казалось бы, эти вещи не имеют ничего общего, но механизм их действия всегда один. Вначале, переживая трудный период, мы заводим себе маленький, облегчающий жизнь и снимающий стресс ритуал. Некоторые без проблем могут от него отказаться, когда необходимость отпадет. А
у других ритуал перерастает в болезненную привязанность.
Конечно, многое зависит от личности, окружения, генетических предпосылок. Но и у токсикоманки, алкоголички, заядлой курильщицы, наркоманки, транжирки, проводящей день за днем в походах по магазинам, - идентичные мыслительные схемы. Они не способны сопротивляться собственным желаниям. В случае нехватки необходимого продукта или невозможности совершить ритуал могут ощущать физические недомогания (дрожь, потоотделение, повышенную возбудимость и так далее) или испытывать проблемы психологического характера (нервозность, тревогу, неадекватное поведение).

Расплата-вдвойне

Драматизм в том, что плохие привычки затягивают стремительнее именно женщин.
Причина в том, что с биологической точки зрения мы более чувствительны и ранимы. Привыкаем не быстрее, просто физическая деградация происходит интенсивнее.
Несправедливо, но факт: злоупотребление алкоголем вызывает возникновение цирроза, панкреатита или рака в два раза быстрее у женщины, чем у мужчины.
С точки зрения психоанализа специфические женские зависимости часто возникают на почве внешнего вида.
Надя, страдающая от избыточного веса, связанного с перееданием, – типичный тому пример. В детстве она старалась не быть похожей на мать, красивую и стройную. Ведь окружающие постоянно и навязчиво ставили ее в пример дочке. И Надя стала набирать вес, мысленно разрушая родственную связь. Так она пыталась избавиться от навязчивой необходимости всегда быть в форме как истинная дочь своей матери. Такой ценой она добилась моральной автономии.
Но, увы, стала зависимой от продуктов питания и набрала не один десяток лишних килограммов.

Можно ли избавиться от зависимости

Да, но при этом существует опасность, что вы замените одну зависимость другой, менее опасной или просто шокирующей окружающих. По крайней мере, на какое-то время.
Очень часто те, кто страдал от обжорства, становятся жертвами магазиномании;
бывшие курильщики хватаются за успокоительные таблетки и так далее.

Задача психолога – помочь осознать необходимость покончить с рабством. В определенных случаях приходится прибегать к медикаментозным средствам.

Олеся Сокур, психолог