Наши предки считали баню лучшим доктором. Но современная медицинская наука ничего не принимает на веру. И действительно, на пользу ли организму пар и высокие температуры, контрастные обливания и похлопывание веником? с этим вопросом мы обратились к специалистам из городской поликлиники №7.

Лариса Сергеевна, 45 лет, бухгалтер: - Двухлетний внук уже просится "в баню с вемаком". Можно ему или пока нет?

Людмила Лозова, врач-педиатр: - Если состояние здоровья позволяет , то ребенка можно брать в баню уже с года. Даже немножко попарить. Но температура воздуха в бане не должна быть слишком высокой: можно открыть дверь и немного остудить парилку. Главное условие - воздух должен быть сухим, и уж если вести ребенка в баню, то лучше первым. Очень полезно парить с травами, прыская их отвар на камни. Но с ментоловыми маслами я бы посоветовала быть предельно осторожными. Во всяком случае до 5 лет. Баня - хорошее закаливающее средство. После жаркой бани можно облить ребенка прохладной водичкой. Но не холодной. Дать побегать после банной процедуры босиком по травке, но после этого обязательно снова прогреть. Но если у ребенка гипертензионный синдром, то баня ему противопоказана. Лучше не рисков ать.

Наталья, 32 года, педагог: - Каким образом баня оздоравливает человека?

Павел Дмитриев, главврач поликлиники: - Как заядлый банщик с полной ответственностью заявляю: баня - это наше все. Разумеется, для тех людей, кому она не противопоказана. Это гигиена тела, гигиена духа. Баня помогает в удалении шлаков. Очищаясь, мы помогаем работе почек и других органов. Банные веники оказывают массирующее действие. Они "работают" как успокоительное и расслабляющее средство. Прекрасный эффект дает баня и при тренировке сосудистой системы. Когда сосуды закалены, то они меньше реагируют на воздействие окружающей среды. Всем любителям банных процедур я бы порекомендовал во время этого действа принимать побольше жидкости для быстрого потоотделения и выведения шлаков из организма. А вот есть перед баней не советую. Иначе организм будет работать на переваривание пищи и забудет о главной задаче, ради которой его поместили в парилку.

Иван Сергеевич, 68 лет, пенсионер: - Не вредна ли баня мне: с моей гипертонией и остеохондрозом?

Марина Забалуева, врач-терапевт: - Баню, разумеется, может посещать любой человек. Но люди с сердечной недостаточностью, ишемической болезнью сердца, гипертонией II и III степени ни в коем случае не должны стремиться в святая святых - парилку. Баня - прекрасное лечебное средство для тех, кто страдает бронхолегочными заболеваниями, но не в стадии обострения. При этом можно применять эфирные масла - они прекрасно заменяют любые ингаляции. Очень полезна баня подросткам с вегето-сосудистой дистонией. Молодой организм быстро растет , и сосуды просто не успевают за этим ростом. И баня тренирует сосудистую систему. Очень полезна русская баня при остеохондрозах (вне обострения) и артрозах. Здесь большой лечебный эффект имеют и веники: березовые, дубовые - прежде всего как массажное средство.